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劉真的心臟問題是「心臟瓣膜狹窄」，症狀是會出現胸悶、喘不過氣的問題，不過如果你有這樣的症狀，更有可能是「心臟瓣膜脫垂」。容易累、胸悶、喘？你可能是心臟瓣膜脫垂不自知這種問題在20歲到40歲族群盛行率約10%-15%，代表約每6人到每10人中，就有1人有瓣膜脫垂。大部分的人可能根本不知道自己有脫垂問題，只是覺得比較容易累、不舒服而已。什麼是瓣膜脫垂？這要先從心臟的結構講起。瓣膜位於心室和心房間，負責區隔兩房室間血液流通。心室收縮時，為了確保血液能順暢地流入主動脈，瓣膜會關閉，防止血液逆流回心房。然而瓣膜脫垂合併閉鎖不全的病人，心室收縮時，瓣膜由於脫垂的關係無法完全密合，會造成部分血液逆流，除了產生收縮期心雜音外，也造成心臟打出的供血量減少。圖說：容易胸悶、疲累，可能是心臟出了問題。/freepik別緊張！輕度脫垂只要做到這 4 點就不需要矯治慶幸的是，幾乎99%的脫垂患者都是屬於輕度脫垂，病人多半平時可能都沒什麼異狀，僅在激烈運動後感到些微胸悶或喘；然而部分嚴重者，可能在日常活動下便會感到心悸、恐慌、喘不過氣、胸悶胸痛，甚至影響日常生活及工作表現，這在秋冬溫差大、以及天氣冷時特別容易出現。圖說：只要做到這4點，大部分人不需要開刀治療。/照片檔 ID：862641080根據美國梅約醫學中心的建議，在明顯的症狀出現前，並不需要矯治脫垂。因此，當你知道自己有脫垂問題後，如何將脫垂程度控制在「沒有症狀」就變得至關重要。建議可以 4 招來管理你的心臟：文/林以璿 圖/林以璿更多Heho健康網文章劉真心臟手術急裝葉克膜！「瓣膜狹窄」20歲後越晚開越危險！ 心肌梗塞可能不是痛在心臟  而是這4個你想不到的部位