close
【早安健康／張承宇報導】感受到天氣漸寒，便能知曉新春年節不遠了，而蜜柑等柑橘類水果，正是在秋冬、年節時應景又營養的桌上佳果，滿足味蕾又能兼顧健康。而除了直接剝開、大口咬下果肉噴汁的美味柑橘，日本醋博士也特別推薦自製酸酸甜甜的「蜜柑醋」，比起吃新鮮蜜柑更加健康，甚至可能有防骨鬆、降血糖的效果！ 蜜柑醋好處多，防骨鬆、解便秘還能控血糖、減肥 研究醋已43年之久、被譽為「醋博士」的日本東京農業大學名譽教授小泉幸道表示，蜜柑加入醋中製成蜜柑醋，這兩種食材具備相乘效果，能讓健康功效提升到2倍甚至5倍之多。 另外，日本管理營養士篠原繪里佳也指出，蜜柑等柑橘類水果最廣為人知的營養莫過於維生素C了，維生素C能幫助活化白血球、幫助提高免疫力，還能幫助體內製造膠原蛋白，具有美肌效果，同時維生素C也有提高鐵質吸收率、預防貧血的作用，是人體中重要的營養素。 蜜柑醋在家就能自己做，甜蜜蜜又健康 材料 做法：將蜜柑外皮確實刷洗乾淨後拭去水分，切成1CM寬的圓片，和冰糖一起裝入容器中，再注入醋、蓋上蓋子，常溫下放置隔天即可飲用，浸泡約5日時的風味最佳。 喝法：1～2大匙蜜柑醋依喜好加入100～150ml水中稀釋，也可加入無糖的氣泡水、紅茶、牛奶、豆漿等飲品中飲用。※每天最多喝1～3大匙（約15～45ml），不可過量以免攝取過多糖分 原文引自：自製蜜柑醋功效多：解便祕、防骨鬆！ 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽【健康好禮一份！】
文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
好聊慾情色a片聊天室 暴露變態短片 天空交友聊天室 情色貼圖 免費18成人影城 免費正妹監察院 a片貼圖區 免費男女交友聊天室 hilive 亂倫俱樂部 免費情色網站 免費賽車美女寫真 骰子輪盤遊戲 a片 通博手遊 夜未眠成人影城 免費美女影片 熱舞日本影片 性感影片 a漫h漫一起看 成人搏奕 線上老虎機 台灣情色網 全裸寫真集圖片 成人影城 情色成人小遊戲 交友留言板 交友聊天室 9州博彩 百分百成人貼 視訊聊天室 通博娛樂城 正妹美女圖 伊莉論壇 澳門賭博 色女群 照片交友聊天室 無碼短片免費下載 美女內衣寫真集 免費遊戲 免費影片 麻將遊戲 sogo論壇 成人交友聊天室 辣妹美女寫真照片 免費視訊脫衣視訊 色情網站 天下淫書亂倫小說網 清涼泳裝美女寫真集 賽事分析 台灣美女絲襪美腿圖庫 免費成人影片 夜未眠成人網 免費線上遊戲下載 免費貼圖區 大老2 色a片免費看 視訊聊天 現金板 電影亞洲無碼一夜情 色ut聊天室 美美情文學區 情色漫畫老師 13支遊戲 成人電影 玩美女人 網路一夜情 淫娃免費視訊聊天室 免費素人自拍 美女情色影片下載 色avdvd 線上博彩遊戲 免費yam交友聊天室 少女自拍貼片 成人無碼DVD光碟 交友留言聊天室 免費美女寫真集 夫妻做愛a片直播 水果盤遊戲 色情漫畫 85cc成人片 試玩博弈 色a片 視訊網愛聊天 免費清涼秀比基尼 線上賭博 爱情武侠小说 免費成人片觀看 現金網 拓網交友聊天室 通博現金網 真人博弈 視訊美女 試玩輪盤 成人色情卡通漫畫 性感正妹美女照片 通博現金板 小魔女自拍 成人聊天室 自拍影片花王自拍 試玩博彩
全站熱搜
留言列表
